Cómo protegerlos del frío en invierno: Consejos para papás y mamás
El invierno puede ser una temporada mágica, pero también trae consigo desafíos para cuidar la salud de los más pequeños. Los bebés y niños pequeños son especialmente vulnerables al frío, ya que su cuerpo todavía no regula bien la temperatura. Por eso, aquí te compartimos consejos esenciales para mantenerlos calentitos, cómodos y seguros durante los meses fríos.
1. Vístelo por capas
Vestir a tu bebé en capas permite ajustar la ropa según el ambiente. Una buena regla es: una capa más que la que usarías tú.
- Primera capa: body de algodón o lana suave (que no irrite la piel).
- Segunda capa: camiseta térmica, pantalones y suéter.
- Tercera capa: abrigo, gorro, guantes y calcetines gruesos.
Consejo: Si estás usando pañales, asegúrate de que la ropa no apriete demasiado para evitar filtraciones.
2. Protege las extremidades
Las manitos, los pies y la cabeza pierden calor más rápido. Usa:
- Gorro de algodón o lana que cubra bien las orejas.
- Guantes o mitones suaves.
- Calcetines gruesos (mejor si son antideslizantes en casa).
3. Al dormir, ¡sin exceso de abrigo!
Es importante que el bebé no pase frío, pero también hay que evitar el sobrecalentamiento, que puede ser peligroso.
- Usa un pijama térmico y un saco de dormir para bebé.
- Evita mantas sueltas o peluches en la cuna.
- La habitación debe estar entre 20 y 22°C.
4. Cuida su piel del frío
El aire seco del invierno y el uso de calefacción pueden resecar la piel del bebé.
- Usa cremas hidratantes especiales para bebés (sin perfume).
- Evita baños muy largos o con agua muy caliente.
- Cambia el pañal con frecuencia para evitar irritaciones.
5. Pañales en invierno: ¿qué tener en cuenta?
En invierno, los cambios de temperatura y la humedad pueden afectar la piel del bebé. Aquí van algunos tips:
- Usa pañales con buena absorción para evitar que la humedad irrite la piel.
- Si sales, lleva siempre un kit con pañales, toallitas, crema y una manta extra.
- Cambia el pañal inmediatamente si está mojado: la humedad + el frío pueden causar rozaduras.
6. ¿Se puede salir con el bebé?
¡Sí! Siempre que el clima no sea extremo, salir un rato al aire libre es bueno para el bebé (y para ti). Solo ten en cuenta:
- Que no haya mucho viento ni temperaturas bajo cero.
- Abrigarlo bien pero sin exagerar.
- Proteger la cara del aire frío con una mantita si es necesario.
Cuidar con amor en invierno
En resumen: abriga, hidrata, protege y observa. Con algunos cuidados simples, tu bebé podrá disfrutar del invierno tan cómodo como tú.